ilknur.@01- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя ilknur.@01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

son 2 gunde herseyi yedim 😁 aklimda yemedigim bisey kalmadi son kilo guncellemem diyete basladim insaallah hadi bakalim...Benimle baslayanlar gelsin bakim yariş yapalim baska türlu moda giremeyiz😁🤭🤭🤭😂😂😂😂😇

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1064 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 92,29г | Углев: 67,41г. Завтрак: Sütlü Kahve. Обед: Soğan veya Taze Soğan, Izgara Tavuk. Перекус/Другое: Çerezya Medine Hurması, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 27

Комментария

Azmin daim olsun canım😘Başarılar🥰👋

03 июн 24 написано членом: melek556

Melegim insaallah yaa tesk ederim 😋😍😍🥰🥰🥰🥰

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

Başarılar İlknur🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

03 июн 24 написано членом: ozlemaries

Hadi o zaman ne duruyoruz yürü o zaman ne bekliyoruz 😂😍☺️

03 июн 24 написано членом: Serap☆

Ozlemcim tesk ederim 🥰😘

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

Serap tesk ederim basladik artik pes etmek yok 😁😋😍🥰

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

İlknur 2 haftadır artidayim. Sendenim yani ":) ama biz yeter ki kendimizi bozmayalim , biz de dün Dışarıda mükellef kahvalti yaptık, Bi de oranın kahvaltısı sınırsız konsept idi. Devamlı getirip duruyolar. İyi yedik, bu sabah +500 gramı gorduk

03 июн 24 написано членом: htcnur

Ben de bir kaç aydır çok sağlıksız beslenmemin sonucunda toplamda 7 kilo almışım. Normalde 68 in üstüne çıktığım anda çıldırır ve aldıklarımı geri verirdim ama bu son bir kaç aydır hiç bir şey umrumda değildi. Ben de bugün başladım😂 beraber kilo vermeliyiz

03 июн 24 написано членом: iremkirat_

Bam bam bam 😄🥰💪

03 июн 24 написано членом: Serap☆

Hatcem benim yediklerim yaninda seninki devede kulak 😂 ben gunluk 5 bin kaloriyi geciyordum ama buraya ara sira post atiyordum senin kacamagin masum bebegim 500 gr da senin ödemdir sudur gider o askim🥰😍🥰🥰

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

Serap takipteyim diyetini bozma sende yaris yapcaz 😁😁😋😍🥰🥰🥰

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

İremcim hic kafana takma 15 gun guzel beslenme bide spor destekli benim hedefim 15 gunde 5kg vermek ...sende bize katıl hadi burdan birbirimize gaz veririz😁😋😍😍😍😍

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

ay bende temmuzun sonuna kadar en az 5-6 kilo vermek istiyorum aslında yediklerime.dikkat ediyorum fakat canım sıkılınca paso tatlı yiyorumm

03 июн 24 написано членом: karatepesevval

Yaparsın sen 👍🏻 Başarılar tatlım 😘💕🌸

03 июн 24 написано членом: birelmakurdu

İlknur tamam ben dün gece 11 den beri birsey yemedim bugün tek öğün yapicam çünkü dün baya sınırları aştım akşam yemeğimi çekip atarım 🥰

03 июн 24 написано членом: Serap☆

Şevvalcim sende bize katıl diyetini bozma bayrama 5 kilo veriyoruz ona gore hadi bakalim😘😘

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

Yoncam teskler askim senin kadar iradeli olabilirim umarim 🥰😍🥰🥰

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

Serapcim ben gece 2 ye kadar yedim 😂😂😂😂 tamamen kafa olarak rahatim tek öğün yapma bir ana bir ara ögün yapalim ama sporsuz olmaz biliosun yuruyus zumba yada plates türu hafif sakin bir spor seç kendine ben plates sectim😁😁

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

Bende öyleydim günlerdiir klasik pazartesi başladım bakalım inşallah bu sefer iradeli oluruuz😂

03 июн 24 написано членом: busra5209

Büsra tamam sende bize katıl bizde bugun basladik bakalim😁😋😍

03 июн 24 написано членом: ilknur.@01

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilknur.@01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilknur.@01- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

ilknur.@01-Изменение Веса