|
отвес 100г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
41,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 36,83г | Белк: 110,62г | Углев: 155,41г.
Завтрак: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Обед: Миндаль Миндаль, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Вафли из Мягкого Творога. Ужин: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Kanimory Соевый Соус, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Ебатон Протеиновый Батончик, Хлеб на ЦЗ Муке. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
весы выдали неровное число - 41,15. в уборную перед взвешиванием не ходила. результаты недели: пн - 41,25; вт - 41,25; ср - 41,2; чт - 41,25; пт - 41,15; сб - 41,6; вс - 41,4; пн - 41,15 (сегодня). по сравнению с прошлой неделей это отвес 100г, а со вчерашним днём - отвес 250г. это число на весах я не видела примерно с конца января/начала февраля (вес был 41). конечно же, я рада этому, ведь вижу результат своих стараний :)
02 июн 24 написано членом: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sweet_fox18-Изменение Веса
|
