Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1671 ккал
|
Жир: 49,43г | Белк: 112,64г | Углев: 188,12г.
Завтрак: Магнит Персик, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мёд , Знатный Продукт Сыр Адыгейский, Лента Чиабатта Ржаная , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Обед: Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Перекресток Чиабатта Ржаная, Чай с Молоком, Кремлина Инжир в Шоколаде , Макдоналдс Мёд , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домашние Секреты Вареники с Творогом, Националь Каша Полтавская на Воде, Горбуша. Ужин: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Горбуша, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Перекус/Другое: Кремлина Инжир в Шоколаде , Магнит Банан, Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Маракуйя и Бананом на Кокосовом Молоке, Перекресток Персик, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
