Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 56,97г | Белк: 116,13г | Углев: 157,84г.
Завтрак: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, The Protein Works Vegana Protein Extreme. Обед: Siggi's Mangue Passion, Citron Pressé, Casino Sauce Soja, Envia Skyr Nature, Bjorg Tofu Nature, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Knorr Bouillon de Légumes, Super U Quinoa et Boulgour, Oignons, Courgette. Ужин: Pommes Fuji, Amora Moutarde Mi-Forte, Carrefour Sélection Vinaigre Balsamique de Modène, Sucrine, Monoprix Bio Œufs Frais, Tomates, Milbona Feta, Freshona Pois Chiches, Carrefour Bio Lentilles Corail, Céréal Bio Fines Galettes Épinards Pignons. Перекус/Другое: Fraises, Mercadona Muesli Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Envia Skyr Nature, Fraises, Carrefour Bio Barre Céréales Graines et Amandes, Monster Energy Ultra Gold. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
