Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1736 ккал
|
Жир: 67,35г | Белк: 118,02г | Углев: 155,44г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Знатный Продукт Сыр Адыгейский , ВкусВилл Булочка с Курагой Постная, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Обед: Ого Отруби Ржаные, Зелёный Луг Молоко 2,5%, Вот Такие Пироги Морковный Пирог, Snaq Fabriq Milky Конфета, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Чудесный Край Хлеб Украинский, Ашан Говяжье Легкое, Националь Каша Полтавская на Воде, ВкусВилл Пельмени Домашние . Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Росттофу Тофу, Знатный Продукт Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Перекус/Другое: Kultlab Protein Pie Черника, Зелёный Луг Питьевой Йогурт, Сахарная Пудра, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
