ceciliactoro- Журнал, 10 июл 15

Índice de Masa Corporal: 22.6 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Grasa corporal: 19.7%
Masa corporal magra: 44.3 kg

55,1 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1452 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 49,12г | Углев: 149,47г.   Завтрак: Mermelada, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Panqueques sin Relleno. Обед: Huevo Frito, Arroz Blanco. Ужин: Cecy Papas Fritas Cecy, Super Pollo Nuggets de Pollo. Перекус/Другое: Hellmann's Mayonesa Light, Becker Cerveza, San Jorge Vienesa. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Стоять - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...