|
Пожалуй, зафиксирую перед отъездом.🧸
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 76,77г | Белк: 59,34г | Углев: 87,69г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Ужин: Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Иней Колбаса Литовская, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рост Томаты Черри Медовые, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Restoria Пельмени Фирменные. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Куда тебя ноги носят красотка?... ✌️☕🥰🚴💨❓❓❓💃🏼
30 май 24 написано членом: Nagnetatel
|
Nagnetatel вот чую, куда-то в правильном направлении вроде😅🤭. Спасибо за поддержку ❤️🫂
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Федоса не обижай, фотки выставляй... 🚴🤸☕✌️
30 май 24 написано членом: Nagnetatel
|
Оооо,это как только,так сразу😅🤝
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Будешь далеко от дома, не забывай про нас... Хрючево не кушай, питайся нормально.. Береги себя... 🥰🚴💨☕✌️
30 май 24 написано членом: Nagnetatel
|
🤭обещаю не забывать,при условии если инет будет работать нормально и не только на ресепшене🤭.Куда ж я без вас и своих тренировочных отчётов😅🤭.Хрючево да,буду очень выборочна😅.Ты давай тут тоже не расслабляйся,шаги/вело,чтобы по высшему разряду😎👊🏽
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Я что то пока тепло на велик подсел... Ккл жгутся хлеще чем пешком, да и интереснее по мне..прям надо будет прокатиться на дальняк...
Конечно же активность не планирую снижать.. 💪✌️🤸🚴💨
30 май 24 написано членом: Nagnetatel
|
Давай,давай Лешка,жми на газ пока ветер попутный, как говорится!😀Это здо́рово,когда люди находят для себя вид активности ,тот что в кайф.Так держать🤜🏽🤛🏽У меня сейчас такая эйфория от Аква аэробики,я лечу стрелой на тренировку😀.
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
