stolfat- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

1829 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 101,43г | Углев: 120,27г. Завтрак: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Rührei. Обед: Gewürzgurken, Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett. Ужин: Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Bier, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Перекус/Другое: Gummibärchen, De Beukelaer Prinzenrolle. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса