meat_eater- Журнал, 29 май 24

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2024:

1435 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 55,52г | Углев: 158,62г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Мини Багет. Обед: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка. Ужин: Нектарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Персики. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 29 май 24

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса