AmyJ50- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

56,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1809 ккал

Жир: 95,38г | Белк: 98,51г | Углев: 179,04г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Harris Teeter Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Mixed Salad Greens, Grapes, Vital Proteins Collagen Peptides, Del Monte Avocado, Strawberries, Horizon Organic Fat Free Milk, Nutricost Creatine Monohydrate, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Pecan Nuts, Salmon, Cuties Mandarin Orange, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Feta Cheese, Egg. Обед: Harris Teeter Blueberries, Horizon Organic Fat Free Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Sweet Cherries . подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, HIIT - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса