Alma_Do_Mar- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя Alma_Do_Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

47,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1341 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 99,99г | Углев: 168,51г. Завтрак: Planto Barista Almond, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Детская Молочная Кухня Биолакт. Обед: Перекресток Булочка с Сыром, Сарафаново Йогурт Натуральный, Увелка Гречка Алтайская, Помидоры, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Азу из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Ужин: Кременкульское Печенье Сливочное, Магнит Аджика Грузинская, Помидоры, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 4 минуты, Отдыхать - 10 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma_Do_Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma_Do_Mar- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

Alma_Do_Mar-Изменение Веса