cristalbrasil- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя cristalbrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

119,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

968 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 69,55г | Углев: 93,41г. Завтрак: Café, Pão com Manteiga, 3 Corações Cappuccino Pronto Balance. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Liv Up Frango Grelhado, Arroz Integral e Creme de Milho. Ужин: Ovo Mal Cozido, Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral. подробнее ...

3532 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristalbrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristalbrasil- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

cristalbrasil-Изменение Веса