mrs.syhndmr- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя mrs.syhndmr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hafta sonu ganimeti.. Biliyorum ki ödem iki günlük dikkatle eski halime gelirim inşallah.. 🌻

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1397 ккал

Жир: 71,95г | Белк: 54,62г | Углев: 151,52г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Haşlanmış Yumurta, Tere, Mis Lor Peyniri. Ужин: Yeşil Çay, Çikolatalı Sufle, Nescafe Sade, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yaban Mersini, Ceviz, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrs.syhndmr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrs.syhndmr- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

mrs.syhndmr-Изменение Веса