Arianafox- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя Arianafox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

1493 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 76,84г | Углев: 173,30г. Обед: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Чай с Медом, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Варенье из Смородины, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Медом, Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Epica Йогурт Клубника . подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Супермаркет Торговый - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arianafox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arianafox- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

Arianafox-Изменение Веса