柳胶原- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

1897 ккал

Жир: 75,80г | Белк: 112,07г | Углев: 189,88г. Завтрак: 丘比牌蛋黄酱, 优形烟熏鸡胸肉, 培根肉（腌制，煎）, 牛油果, 乐纯全麦核桃贝果, 车厘子, 每日优鲜鲜牛奶, 烤肠. Ужин: 清蒸或水煮虾, 杂粮饭, 橄榄油, 腌甜菜（罐装）, 牛油果, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）. Перекус/Другое: 清蒸或水煮虾, wagas 烤柠檬芝士蛋糕, 黄桃, 苹果（去皮）. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса