ceciofal- Журнал, 25 май 24

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2024:

1614 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 65,09г | Углев: 133,85г. Завтрак: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber. Обед: Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Multigrain Bread, Multigrain Bread, Multigrain Bread, Toasted Multigrain Bread. Ужин: Grass Fed Beef Hamburger 15%, Zucchini, Kale, A-Sha Hakka Noodle. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Apples. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 22 часа и 23 минуты, Приседания - 2 минуты, Вождение - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 25 май 24

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса