Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Netopyrka
Журнал
07 июл 15
Netopyrka- Журнал, 07 июл 15
Параметры Пользователя Netopyrka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2015:
1265 ккал
Жир: 51,02г | Белк: 47,49г | Углев: 173,28г.
Завтрак:
Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Пирожок с Картошкой, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой).
Ужин:
Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Ашан Ставрида Х/К, Абрикос.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 8 минуты, Баня (Сауна) - 7 минуты, Фитнес - 1 час, Пилатес - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 36 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Долго не могла перешагнуть отметку в 58,5 кг. Вчера свершилось. Ура! Вперед к желаемому весу.
12 июл 15 написано членом:
Netopyrka
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Netopyrka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю