Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 61,29г | Белк: 103,82г | Углев: 185,44г.
Завтрак: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, МЖК Горчица Столичная Русская, Салат Айсберг, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Селяночка Манная Крупа, Орехи Кешью, Яичный Белок, Haas Ванилин, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
