smvkl- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя smvkl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

1583 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 48,63г | Углев: 194,34г. Завтрак: METRO Chef Кешью , Healthyco Crunchy Peanut Butter, Crownfield Fruit Muesli. Обед: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Сир Гауда, Свіжі макарони (приготовлені). Ужин: Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate. Перекус/Другое: АТБ Банан, АТБ Банан. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Самокат - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smvkl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smvkl- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

smvkl-Изменение Веса