Sanny07091979- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Sanny07091979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

53 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1472 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 102,90г | Углев: 196,35г. Завтрак: Novus Булочка Сырная Палочка, Помидоры, Яйцо Куриное. Обед: Киевхлеб Бублики. Ужин: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Оливковое Масло, Кабачки. Перекус/Другое: MuscleTech Коллаген, Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanny07091979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanny07091979- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Sanny07091979-Изменение Веса