mrs.syhndmr- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя mrs.syhndmr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

721 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 25,53г | Углев: 115,32г. Завтрак: Pişmiş Kabak, Muz, Tadım Kuru Kayısı, Sirke. Ужин: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Kıvırcık Lahana. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrs.syhndmr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrs.syhndmr- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

mrs.syhndmr-Изменение Веса