Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
35,8 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1168 ккал
|
Жир: 28,02г | Белк: 82,62г | Углев: 139,51г.
Завтрак: Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mivimex Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Тофу Классический , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Sen Soy Рисовая Бумага. Обед: Самокат Гранола Манго и Ананас, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Тофу Классический , Магнит Соус для Болоньезе, Sporty Печенье "Тоффи", Mivimex Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Перекус/Другое: RED Шоколад Карамельный, WKUP Энергетик, не Молоко Соевое с Бананом, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Жаворонки Сыр Плавленный с Ветчиной, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мистраль Каша Овсяная Черничный Чизкейк . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
still.burn-Изменение Веса
|
