Smrfit- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1254 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 72,71г | Углев: 107,84г. Завтрак: Semizotu, Avokado, Ceviz, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Eti. Ужин: Muz, İçim Laktozsuz Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Перекус/Другое: Antep Fıstığı, Yeni Dünya, Eti Karam Bitter, Tarçın, Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

😢

21 май 24 написано членом: Smrfit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса