chrisje46- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя chrisje46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

878 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 32,06г | Углев: 124,08г. Завтрак: Delinut Chocopasta, Boni Smeerboter Light, Bruine Boterham, Delhaize Zaden Mix, Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Zespri Kiwi Gold, Frambozen, Blauwe Bessen. Обед: AH Kleine Krieltjes, Cordon Bleu, Rode Kool. Ужин: Everyday Magere Yoghurt. Перекус/Другое: Nutella Choco, Boni Smeerboter Light, Bruine Boterham, Banaan. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Fietsen - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Voor jullie allemaal hetzelfde 🫶

27 май 24 написано членом: chrisje46


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisje46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisje46- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

chrisje46-Изменение Веса