lidiagrl59- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя lidiagrl59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

este mes baje 600 gr, baje 1 kg de grasa y subí dos kilos de músculo que realmente me sorprende por qué no pude ir al gimnasio, solo ejercicios en casa con mancuernas tres veces a la semana y cardio una a dos veces por semana. También bajamos dos kilos de residuos osea estoy más desinflamada. 39% masa muscular 26% grasa y 20.6 masa residual. consumiendo 1800ckal diarias

75 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,0 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

dónde te pesas

20 май 24 написано членом: Cinthya k

Con mi nutriólogo y además toma medidas para saber mi composición corporal

22 май 24 написано членом: lidiagrl59

genial 👍

23 май 24 написано членом: Cinthya k


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidiagrl59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidiagrl59- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

lidiagrl59-Изменение Веса