wkvarchula- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя wkvarchula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1338 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 75,79г | Углев: 71,44г. Завтрак: Boiereasca Белый Хлеб Румыния, Молокія Молоко 1,6%. Обед: Шкварка Моцарелла(Pâturages), Шкварка Крем Ванильный Протеиновый(Фр). Ужин: Говядина Тушеная, Белая Мука, Сыр Гауда, Mlekovita Сливки 30%, Грико Шампиньоны , Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Перекус/Другое: Мандарины, GymBeam Псиллиум, Яйцо, METRO Chef Миндальная Мука. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wkvarchula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wkvarchula- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

wkvarchula-Изменение Веса