Kerrinor- Журнал, 05 июл 15

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2015

144,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 44,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2015:

2535 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 142,92г | Углев: 286,96г. Завтрак: Grüne Paprika, Tomaten, Kölln Früchtemüsli. Обед: Bauer Rote Johannisbeere, Lachs, Zucchini, Brunch Feine Kräuter, Pflanzenöl, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Nudeln. Ужин: Brunch Feine Kräuter, Aldi Forellenfilets, Kaiser Roggenbrot. Перекус/Другое: Gemischter Salat mit Dressing, Lammkotelett, Salzkartoffeln, Rettich, Gurke (Geschält). подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 05 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса