kinchka- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя kinchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1395 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 92,07г | Углев: 172,83г. Завтрак: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Травяной Чай, Творожная запеканка, Курица (Кожа не Съедена), Ростагроэкспорт Мацони, Кукурузная каша. Обед: Творожная запеканка, Травяной Чай, Курица (Кожа не Съедена), Олейна Масло Растительное , Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Олейна Масло Растительное , Greenola 8 Овощей. Ужин: Травяной Чай, Махеевъ Джем Вишнёвый, Творожная запеканка, Ростагроэкспорт Мацони, Салат из помидоров и огурцов, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Варёный рис с маслом (с учётом уварки). Перекус/Другое: FitnesShock Coconut+Vanilla, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творожная запеканка, Травяной Чай. подробнее ...

175 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinchka- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

kinchka-Изменение Веса