|
58,55 кг
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2101 ккал
|
Жир: 66,51г | Белк: 109,75г | Углев: 264,39г.
Завтрак: Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Нектарин, Premium Vita Миндальные Лепестки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Магнит Банан, Пятерочка Каша Рисовая, Ашан Клубника Свежая. Обед: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Ашан Клубника Свежая, Магнит Петрушка, Global Village Укроп. Ужин: Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
