NCC-1701- Журнал, 21 авг 11

Параметры Пользователя NCC-1701 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2011

121,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2011:

1112 ккал

Жир: 27,15г | Белк: 107,20г | Углев: 109,50г. Завтрак: Bananas (Large). Обед: Fat Free Swiss Cheese Singles, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Hot Mustard, Pizzeria Pretzel Combos, Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Honey Wheat Bread, Grilled Chicken on the Barbie. Перекус/Другое: Fat Free Swiss Cheese Singles, Oven Roasted Chicken Breast. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NCC-1701-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NCC-1701- Журнал, 21 авг 11

Оставить свой Комментарий

NCC-1701-Изменение Веса