Soln- Журнал, 04 июл 15

Параметры Пользователя Soln | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2015:

2240 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 78,73г | Углев: 280,53г. Завтрак: Aardbeien, Water, Quaker Havermout. Обед: Basilicum, Zwarte Olijven, Kappertjes, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Stokbrood, Tomaten. Ужин: Aardbeien, Chardonnay, Pasta met Kaas en Vlees Saus. Перекус/Другое: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie (Espresso), Vanille Ijs. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soln- Журнал, 04 июл 15

Оставить свой Комментарий

Soln-Изменение Веса