Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
04 июл 15
Wolf360- Журнал, 04 июл 15
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sigo en situación de estancamiento, no estoy subiendo pero tampoco bajando significativamente como había venido bajando hasta ahora. Lo bueno es que el finde pinta tranqui, así que veremos si ahí logro volver al camino del exito.
83 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2015:
1731 ккал
Жир: 58,94г | Белк: 154,20г | Углев: 141,42г.
Завтрак:
Okebon Molino Natural - 10 Semillas, Café Cortado.
Обед:
Vacío.
Ужин:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco, Vacío.
Перекус/Другое:
Ser Yogurt Bebible, Banano, Bombon, Gallo Oblea de Arroz.
подробнее ...
2710 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю