alenLeonova- Журнал, 17 май 24

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2024:

1178 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 71,92г | Углев: 110,55г. Завтрак: Капучино, Пирог со Шпинатом, Санта Бремор Печень Трески, Гуакамоле, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо. Обед: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Мягкая Белая Булка, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 17 май 24

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса