Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MeteKadirİspir
Журнал
17 май 24
MeteKadirİspir- Журнал, 17 май 24
Параметры Пользователя MeteKadirİspir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Herkese günaydın 🤚🏻
99 кг
Потеряно до сих пор:
31 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2024:
1736 ккал
Жир: 78,77г | Белк: 98,92г | Углев: 159,28г.
Завтрак:
Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24, Beyaz Peynir.
Ужин:
Izgara Köfte, Tat Nohutlu Şehriyeli Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Muz.
подробнее ...
3572 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vayy Mete tebrik ediyorum 👍👏👏
17 май 24 написано членом:
zeynep.kln
Teşekkürler zeynepp 👊🏻
17 май 24 написано членом:
MeteKadirİspir
Tebrikler
18 май 24 написано членом:
htcnur
Teşekkürler
18 май 24 написано членом:
MeteKadirİspir
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MeteKadirİspir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю