Iszaaa- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Iszaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1095 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 61,50г | Углев: 131,76г. Завтрак: Jones Canadian Bacon, Publix Red Bell Pepper, Scallions or Spring Onions , Egg. Обед: Poblano Pepper, Lettuce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Cucumber (Peeled) , Kraft Creamy Melt Mozzarella , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Scallions or Spring Onions . Ужин: Turano Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Fresh & Easy Orange Bell Pepper. Перекус/Другое: Turano Bread, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Apples , Philadelphia Original Cream Cheese, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iszaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iszaaa- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Iszaaa-Изменение Веса