alenLeonova- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

2064 ккал

Жир: 111,91г | Белк: 65,73г | Углев: 200,77г. Завтрак: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Обед: Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Начос с Сыром, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов с Чесноком , Батон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса