Di-nochka- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя Di-nochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кто бы мог подумать !!!!! Что в молочном коктейле СТОЛЬКО калорий !!!!! Выпила и теперь шок от количества калорий за день. Но так уходилась ( весь день прогулка и погоня за детьми) , что можешь хоть как-то компенсирует ....

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

1791 ккал

Жир: 70,52г | Белк: 77,31г | Углев: 179,37г. Завтрак: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Обед: Лаваш, Сибирская корона Пиво, Молочный Коктейль, Манты, Шашлык Куриный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Ужин: Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть - 3 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Хм, в моей диете молочный коктейль обозначен как полноценный обед или ужин, при условии, что в другой приём пищи питаешься курятиной и овощами

02 июл 15 написано членом: Банк Вивальди


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Di-nochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Di-nochka- Журнал, 02 июл 15

Оставить свой Комментарий

Di-nochka-Изменение Веса