leo.zap22- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя leo.zap22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1876 ккал

Жир: 78,59г | Белк: 121,40г | Углев: 177,09г. Завтрак: Relva Verde Psyllium, Itambé Pro Whey Chocolate. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo.zap22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo.zap22- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

leo.zap22-Изменение Веса