Светлана Аникина- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Светлана Аникина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1444 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 81,62г | Углев: 183,32г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Варенье, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Сухари, Постный Борщ, Огурец, Polar Треугольники Тресковые, Barilla Макароны Вареные , Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Ужин: Сытоедов Ежики Домашние, Капуста Тушеная. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Работа - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Аникина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Аникина- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Светлана Аникина-Изменение Веса