smvkl- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя smvkl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1408 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 67,43г | Углев: 123,29г. Завтрак: АТБ Банан, Молокія Масло 72,5%, Healthyco Crunchy Peanut Butter, Панська Нива Вівсяні Пластівці. Обед: Mutti Кетчуп, Макарони або локшина з сиром, Авокадо, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри). Ужин: Сильпо Капуста Белокочанная, Молокія Масло 72,5%, АТБ Овсяные Хлопья, Яйце, Сир Гауда. Перекус/Другое: Ягоди, Сир Гауда. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smvkl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smvkl- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

smvkl-Изменение Веса