Bolke1972- Журнал, 02 июл 15

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2015:

1588 ккал

Жир: 83,02г | Белк: 85,18г | Углев: 121,02г. Завтрак: Kempi Mini Toast, Aoste Boerenpate, Gouda of Edammer, Geroosterd Witbrood, Lipton Rozenbottel. Обед: Geroosterd Witbrood, Materne Appel Compote, Jacques Pure Chocolade, Mosselen. Ужин: Geroosterd Witbrood, Mayonaise, Gekookt Ei, Tonijn in Zonnebloemolie, Herta Beenham, Groentenmix Freshona, Tomaten, Sla. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Cafeïnevrije Koffie, Jacques Pure Chocolade, Jacques Pure Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, tv kijken - 2 часа, computer spelen, internet surfen - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю