Cicantrice01- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя Cicantrice01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1470 ккал

Жир: 61,59г | Белк: 66,32г | Углев: 163,08г. Завтрак: Blåbär, Hallon, Havrebröd, Arla Mild Yoghurt Grekisk, ICA Hallon Frysta, Gäsene Bondmoran 31%. Обед: Köttfärssoppa. Ужин: ICA Makrillfilé i Tomatsås. Перекус/Другое: Pågen Kardemumma Skorpor, Ferrero Nutella, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Banan, Gäsene Bondmoran 31%, Pågen Lingongrova (40g). подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Бокс - 5 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cicantrice01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cicantrice01- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

Cicantrice01-Изменение Веса