MimiPanda76- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя MimiPanda76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1228 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 57,31г | Углев: 129,52г. Завтрак: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Beurre de Cacahuètes, Raisins, Bjorg Crousti Avoine Nature, Vahiné Pépite Chocolat Noir Intense 70%, Alsa Levure Chimique, Flocons d'Avoine, Carrefour Bio Son d'avoine , Banane, Carrefour Skyr Sensation, Oeuf. Обед: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Carambar Caranougat, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Escalope de Veau. Ужин: Alesto Noix de Cajou Non Salées , Pringles Pizza Flavour, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Перекус/Другое: Thé Vert, Alesto Noix de Cajou Non Salées , Kiwi, Fin Carré Noir Intense 74%, Ferrero Raffaello. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MimiPanda76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MimiPanda76- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

MimiPanda76-Изменение Веса