|
Вчера вес был 89,9
Но я не стала фиксировать. За день я наела всего на 1300 ккал, и то последние 300 я наедала перед сном практически. При этом ела я плотненько и голодная не ходила.
Я знаю, почему так. Напишу отдельный пост про мои наблюдения.
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 79,08г | Белк: 97,00г | Углев: 186,74г.
Завтрак: Джемы и Варенья, Сыр-Бор Сыр Российский, Селяночка Хлеб, President Творог Мягкий 2%. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Ужин: Джемы и Варенья, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Хохланд Фетакса без Рассола, Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Fish House Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Интересно, что это таке...
☕✌️
13 май 24 написано членом: Nagnetatel
|
Это женское 🙈🙈🙈 к мужчинам не относится 😃
14 май 24 написано членом: Маргарита(Маруся)
|
Ох уж эти качели. Фазы цикла, настроение, недосыпы блин. Ну вот почему нельзя стабильно, когда ты явно все делаешь правильно, что бы вес шёл вниз... 😈😤😃
14 май 24 написано членом: Tany__Mi
|
Танюш, на ваще похуй, забей))) чем больше мы об этом думаем, тем сильнее будут наши страдания. А жизнь проходит ☝️😘❤️
15 май 24 написано членом: Маргарита(Маруся)
|
Ой, про страдания это факт. Главное идти к своей цели, пусть это будет медленно, но качественно. Нежели совсем без цели😃😃😃
15 май 24 написано членом: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маргарита(Маруся)-Изменение Веса
|
