trackin64- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2015

89,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1106 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 92,54г | Углев: 34,18г. Завтрак: Animal Fat or Drippings, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Coffee. Обед: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: America's Choice Natural Walnuts, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Gizzard, Chicken Heart, Mushrooms, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Harris Teeter Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Чтение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса