Alma_Do_Mar- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя Alma_Do_Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

48,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1291 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 97,92г | Углев: 129,13г. Завтрак: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Schogetten White Gingerbread, Аджика, Пятерочка Лук Репчатый, Хорошее Дело Куриная Грудка. Обед: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Ужин: Киндер Молочный Ломтик Персик, Петровский Пирожок с Яйцом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сарафаново Йогурт Натуральный, Хорошее Дело Куриная Грудка, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Петровский Пирожок с Яйцом. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа и 13 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma_Do_Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma_Do_Mar- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

Alma_Do_Mar-Изменение Веса