مودة ...- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя مودة ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

مين أشطر كتكوت ناااو
كنت وازنه الصبح ونسيت اكتب

98,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1440 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 59,02г | Углев: 142,55г. Завтрак: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخيار (مع القشرة), بطاطس, بيضة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, جبن رومي. Обед: لحم العجل, شوربة الدجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Ужин: شيبسي تايجر. Перекус/Другое: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, كابتشينو, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), Corona Milk Chocolate . подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

انا عارفه أنه مش كتير بس المهم أن الميزان اتحرك

13 май 24 написано членом: مودة ...

ماشاء الله تبارك الله

13 май 24 написано членом: m.a.s.elsayed

بسم الله ماشاء الله 👏👏👏🤩

13 май 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

مودة ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

مودة ...- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

مودة ...-Изменение Веса