Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
creator3
Журнал
13 май 24
creator3- Журнал, 13 май 24
Параметры Пользователя creator3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
55 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2024:
1594 ккал
Жир: 76,34г | Белк: 105,75г | Углев: 140,73г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Яичный Белок, Natty's Арахисовая Паста Хрустящая, Банан.
Обед:
Coffee Machine Американо с Молоком, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Индилайт Стейк из Грудки Индейки.
Ужин:
Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%.
Перекус/Другое:
Яблоко Семеринка, RIOBA Молочный Шоколад, Орехи Кешью, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар).
подробнее ...
1473 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
creator3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю