ceciofal- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1893 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 75,32г | Углев: 198,55г. Завтрак: Wolff's Kasha, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Обед: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Ужин: Green String Beans, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables (524g), Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 20 часа и 43 минуты, Приседания - 2 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса