Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 66,73г | Белк: 125,37г | Углев: 116,70г.
Завтрак: Cioccolato Fondente, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Обед: Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Melinda Mela, Esselunga Cuori di Iceberg, Vemondo Burger con Semi di Lino e Zucca. Ужин: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Germogli di Soia, Funghi, Pancetta, Lattuga, Petto di Pollo. Перекус/Другое: Milbona Budino Proteico Nocciola, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Philadelphia Benessere Protein, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Conad Sciroppo di Latte di Mandorla . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
